炎夏不只温度升、火气也跟着来 喝杯茶降降火 奥肖年退散!

不知道大家有没有发现,最近身体里的火气就跟脾气一样,随着气温节节上升,很容易一不小心就被引爆,火气一上升,嘴破、发炎状况跟着来,心情、脾气也变不好,简直就是一个恶性循环,而且还要被身边的朋友笑是「奥肖年」(握拳)!

(Photo on Visualhunt)

当然,有病就要去找医生(废话),但除了积极的治疗以外,也可以透过平日饮食来帮助降火气,甚至达到消暑的效果。做菜、做料理对很多租屋族、外食族来说太有难度,so~这次推荐大家的是喝的饮品,平日上班、放假在家都能自己泡,简单方便之外,重点是还很好喝喔!

仙草茶

提到退火饮品,绝对不能错过仙草茶!相对于有苦味的青草茶,仙草茶喝起来的味道更容易让人接受(小编本人就不敢喝苦苦的青草茶)。这次推荐的仙草茶是採用农药零检出的关西仙草製作,因应现代人怕麻烦的需求买回家直接就能打开来喝了,不用泡也不用煮,相当符合懒人们的需求!

(Photo credit: bangdoll@flickr on VisualHunt / CC BY-SA)

小麦茶

许多餐厅都会提供麦茶,想必大家一定都不陌生,这次小编介绍的是台湾在地採用自然无毒农法栽种的小麦,手工製作的小麦茶,经过多道繁琐的筛选、烘焙等手续,才挑选出完整的小麦颗粒。买回家沖泡的时后可以亲眼看到它的品质。

每一口都能喝到浓郁的小麦香气,而且入喉后还有淡淡的甜味涌出,搭配味道稍微重一点的茶点零食刚刚好!

花茶

花茶一直都是茶饮市场上很受女性欢迎的品项,尤其是菊花茶、洛神花茶等等,退火的效果非常好,非常推荐在夏日饮用!花茶除了因使用的花而有不同的茶色与香气之外,外观上也很别緻,简单的说就是色香味俱全啦,光是靠颜值就能在茶饮界占一席之地了!

果茶

不只有花可以泡茶,水果当然也是好选择!尤其炎炎夏日,胃口不好的时候,总会想喝点酸甜酸甜的东西,果茶的出现(背后发出光芒✨)可以说是超符合这项需求!尤其是自身就带有酸味的水果,经过加工后,酸味降低了,反而更能凸显出水果本身的香气,饭后来一杯果茶,十分去油解腻呢!

虽然火气大≠脾气大,但都说生理会影响心理,难怪最近常常发脾气,尤其是气候多变化的时候,就算是头好壮壮的硬汉也会破病,不想被亲友戏称是奥肖年、中看不中用,大家还是要多多注意自己的身体的状况唷!

【延伸阅读】六步骤四要诀 洗出超完美爱玉 轻鬆做出台湾味消暑圣品!

图片来源/Visual Hunt、三风製麵、朴实工作室、花东菜市集

首图来源/Photo credit: pear82 on Visual Hunt /CC BY

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